Terapias alternativas: uma opção complementar à medicina tradicional
As terapias alternativas têm ganhado cada vez mais espaço como opção complementar à medicina tradicional. Saiba mais sobre essa abordagem integrativa.
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A meditação tem ganhado cada vez mais espaço no Brasil, principalmente no meio urbano. A prática tem como objetivo proporcionar bem-estar e saúde mental por meio da conexão com o momento presente e do controle da atividade cerebral.
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Praticar yoga não serve apenas para melhorar a flexibilidade e força do corpo. Seus benefícios vão muito além. Leia este artigo e descubra como essa prática pode mudar sua vida.
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